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Gaenseliese
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15 abr. 21
Diario de Gaenseliese, 15 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
802 kcal
Grasa: 20,55g | Prot: 68,17g | Carbh: 84,17g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp.
Almuerzo:
Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Leicht und Fit Mozzarella Light, Paulus Heidelbeeren, Exquisa Fitline Protein Vanille, Erdbeeren.
más...
1841 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Jetzt willst du es aber wissen😳😄😄
15 abr. 21 por el miembro:
Jan1977!
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