Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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17 kcal
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Grasa: 0,13g | Prot: 0,46g | Carbh: 4,86g.
Desayuno: Зеленый Чай, Лимон. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
бег 5 км час - 1 hora, ходьба - 1 hora, Baño - 10 minutos, жим гантелей вверх - 10 horas y 40 minutos, наклоны вниз с гантелями - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 hora y 4 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 hora, жим гантелей сидя - 1 hora y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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