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Ostern überstanden, jetzt geht es langsam auf die Zielgerade 😃
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 109,01g | Prot: 118,47g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Exquisa Fitline Paprika-Chili, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Lindt Weihnachtsmann, Arla Skyr Vanille, Clasen Bio Kokoschips, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Almuerzo: Radeberger Rindfleischknacker, Iglo Fischstäbchen. Cena: Rote Paprika, Möhren, Géramont Cremig Leicht 16%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Roter Tafelwein, Ja! Geflügel Wiener. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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