Diario de ksenniks, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
645 kcal Grasa: 20,80g | Prot: 17,48g | Carbh: 105,71g.   Desayuno: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила Клюквенная. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
150 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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