Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 108,10g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Йогурт Греческий, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог 5%. Almuerzo: Щука, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Фасолевый Суп. Cena: NL International Энерджи Диет, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Щука, Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, NL International Энерджи Диет, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|