Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 128,27g | Carbh: 480,94g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Erdnussbutter, Lidl Zwiebelbrot, Veganz Kakao-Nibs, Take It Veggie Sojagurt Vanille, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Birne Abate Fetel. Almuerzo: Äpfel, Mandarine, Corny Free Haselnuss, Like Meat Like Chicken, Knoblauch, Take It Veggie Sojagurt Vanille, Clasen Bio Quinoa Tricolore, Zwiebel, Bambussprossen in Scheiben, Fenchel, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren). Cena: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Gemüse Stäbchen, McCain 123 Frites. Pasa Bocas / Otros: Like Meat Like Chicken, Clasen Bio Quinoa Tricolore, Knoblauch, Milsa Sojagurt Vanille, Zwiebel, Bambussprossen in Scheiben, Fenchel, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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