Diario de Анастасия Жаран, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
637 kcal Grasa: 19,56g | Prot: 64,10g | Carbh: 51,58g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощи Гриль, Хек Запеченный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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