Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 70,88g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane, REWE Mandeln Gehobelt, DM Kürbiskerne . Cena: REWE Honig Senf Dressing, King's Crown Sonnenmais, HAK Schwarze Bohnen, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Kochschinken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Eiweißbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Williams-Christ Birnen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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