Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 138,49g | Carbh: 31,25g.
Desayuno: Lactel Молоко 1,5%, Радужная Форель (Выращиваемая), Яйцо. Almuerzo: Эмиль Йогурт , Курица Вареная, Лук, Помидоры. Cena: Курица Вареная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Эмиль Сыр Адыгейский , Курочка Ряба Ветчина Куриная. más...
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873 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shanty7218
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