Diario de Woodburger, 15 abr. 21

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Fell off the keto wagon for a while and have put a few kg on over the last 5 weeks since losing my job. Just one of those things.. emotional eating, but I'm going to get back on track again now

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

249 kcal

Grasa: 21,46g | Prot: 12,70g | Carbh: 0,78g. Desayuno: Butter , Egg. más...

1770 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

best of luck Woodburger, thinking of you 🥰👌

14 abr. 21 por el miembro: trishjones

👏🏼👏🏼🌟👍🏼 You’ve got this! And we’ve got your back!

15 abr. 21 por el miembro: jomo1903

Thanks guys, sometimes life happens and you just have to roll with the punches. The pain today will become the beauty in tomorrow xx

16 abr. 21 por el miembro: Woodburger


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