Diario de Özgülsirkecioğlu, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
615 kcal Grasa: 37,12g | Prot: 39,94g | Carbh: 34,15g.   Desayuno: Beyaz Peynir, Izgara Köfte, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt. más...
275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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