Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 46,99g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Disnel Mini Croissant. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Nestlé Kit Kat Mini, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrany1993
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