Diario de Main memba K, 14 abr. 21

Gosh I’m happy, I’m losing weight steadily
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1057 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 53,65g | Carbh: 47,72g.   Desayuno: Egg, Whole Milk Plain Yogurt. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Pork, Adams Diced Onion, Heavy Cream, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Baby Spinach. Cena: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
3083 kcal Ejercicio: Fitbit - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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