Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 74,94g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Café (Infusão), Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Soja (Shoyu), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Zaffari Mini Pão de Queijo, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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