Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 108,71g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Дядюшка Бишоп Овсяная Каша Голубика со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Дымов Индейка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|