Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 63,88g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Got7 Cocoa Dream Sauce, Magerquark, Kiwi, Birnen, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane. Almuerzo: Lidl Hass Avocado, Walnüsse, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Elstar, Lidl Ziegenkäse, Kaufland Pflücksalat, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Lidl Le Cremeux, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Wasa Roggenknäcke, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Pasa Bocas / Otros: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Kinder Kinderriegel, Ferrero Küsschen . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annkisommer
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