Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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152,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 130,97g | Carbh: 91,13g.
Desayuno: Wickbold Mais Proteína , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Goiaba Vermelha, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Lugen Semente de Chia, Suco de Limão. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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