Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 90,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 168,37g | Carbh: 265,61g.
Desayuno: Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Льняное Масло, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная. Cena: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Слобода Биойогурт с Лимоном, Первым Делом Творог Обезжиренный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|