Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 90,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 161,83g | Carbh: 274,32g.
Desayuno: Первым Делом Огурцы Маринованные, Nestle Maxibon Страчателла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, La Paulina Сыр Гойя, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Polezzno Какао Тёртое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Первым Делом Огурчики Маринованные, Капуста Белокочанная. Cena: Касес Хлеб Заварной Пражский, SPAR Слойка с Творогом, Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|