Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 27,00g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, My Muesli Low Fat Muesli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Rama Cremefine Zum Schlagen, Zwiebeln, Feine Pilzmischung, Eismann Gefüllte Röstitaschen. Cena: Royal Greenland Kaviar, K-Classic Frischkäse, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne, Ritter Sport Nugat, Lorenz Chrunchips Paprika X-Cut, Tee, Ja! Würfelzucker, Pinot Noir, Sprengel Edelste Pralinen, Kohlrabi, Litschi, Tee, Ja! Würfelzucker, Ricola Honig-Kräuter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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