Diario de Ana Rita 07, 14 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 22,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:

658 kcal

Grasa: 38,04g | Prot: 46,66g | Carbh: 33,01g. Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Pingo Doce Queijo Gouda, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Nespresso Café Expresso. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cocktail de Camarão (Camarão com Molho Cocktail). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nozes de Nogueira, Pur Natur Iogurte Grego Natural. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana