Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 48,26g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Ryvita Dark Rye Crispbread, Reduced Fat Cheddar Cheese. Cena: Tesco Healthy Living Houmous, White Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Twiglets Twiglets (25g), Twiglets Twiglets (25g), Banana, Tassimo Chai Latte, Twiglets Twiglets (25g). más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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