Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 87,49g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Goldsaft, Oatly Hafer Barista Edition, More Nutrition Chunky Flavour, Äpfel, Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Walnüsse, Flohsamenschalen, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Kokosraspeln, Pure Whey Protein Vanilla , Goldhirse, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Almuerzo: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Vollkornbrot, Edeka Bio Tofu Natur, Olivenöl. Cena: Butternut Kürbis, Olivenöl, Gorgonzola, Linsen, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrot, ESN Vegan pro Complex. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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