Diario de ayuanjar, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1005 kcal Grasa: 41,45g | Prot: 31,20g | Carbh: 129,11g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng,  Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Gula,  Garam,  Tahu,  Sawi Putih. Cena: Energen Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros:  Apel. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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