|
wusste ich, vielleicht dieses ominöse Wasser?! 🐡
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 98,02g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Sweet Kitcen Red Velvet Muffin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Vom Land Waldhonig, Chia Sonnenblumen Brötchen, Butter, Frischkäse Light. Cena: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch, Ja! Geriebener Mozzarella, Magerquark, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Nescafe Gold, Bio Kokosnuss Drink Natur , Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Heidelbeeren, Erdbeeren. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|