Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1780 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 157,11g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Butter, English Muffins (Includes Sourdough, Without Calcium Propionate), Egg. Almuerzo: President's choice chocolate 72%, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Almond Butter, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: Salsa Chicken - slow cooker. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de northernmusician
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