Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 105,50g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Дороничи Холодец Домашний, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Hafermilch, SchapfenMühle Hafer Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Ei, Buschbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Las Cuarenta Serrano Schinken, Spargel, Kirschtomaten, Aldi Emmentaler, Philadelphia Schnittlauch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Heidelbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Schwarztee, Ferrero Mon Chéri, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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