Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 146,46g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Papayas, Plátano, Granola, Manzanas Doradas Deliciosas, Té (Infusión), Pan Dulce. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nopales, Huevo, PAM Pam, Amaranto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: McCormick Mayonesa Light, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Los Volcanes Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulce u Oscuro, Palomitas de Maíz. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damianb1987
|