Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 104,30g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Rebus Lunak, Alpukat. Almuerzo: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi, Putih Telur Matang, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel, Edamame, Buncis. Cena: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Hati Ayam, Susu Kedelai, Apel, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwigunar
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