Diario de ninglyn, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1234 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 57,46g | Carbh: 168,23g.   Desayuno: 咖啡, 紅心芭樂, 鹽, 雞蛋, 番薯/地瓜, 大戶屋 黑糖蕨餅. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 茶葉蛋, 每朝健康 雙纖綠茶, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Cena: 每朝健康 雙纖綠茶, 全家 一配壽喜燒牛肉飯糰, 全家 香菇雞燉湯. Pasa Bocas / Otros: 睡前飲料. más...
1466 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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