Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 65,92g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Kawa, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. Almuerzo: Bakal Orzechy Nerkowca, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlety Schabowe (bez Kości), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Dżemem, Jabłko, Goplana Krówka Mleczna. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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