Diario de BaMashka, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1281 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 94,38g | Carbh: 67,71g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Котлета Говяжья, пп хлеб в стакане. Almuerzo: Мясберри Люля- Кебаб из Курицы, Роллы Филадельфия. Cena: Творог 5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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