Diario de Mjgh06, 04 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
813 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 60,86g | Carbh: 9,94g.   Desayuno: Cheesy Bacon Quiche. Almuerzo: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Cena: Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cooked Collards (from Fresh). más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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