Diario de Mario250768, 04 ene. 14

BMI: 25.9
% FAT: 20.3
MUSCLE MASS: 38.4
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
1787 kcal Grasa: 74,80g | Prot: 123,22g | Carbh: 155,26g.   Desayuno: Sweet & Simple Favorites, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Malt-O-Meal Crispy Rice. Almuerzo: Publix Coconut Road Lowfat Frozen Yogurt, Honeymaid Grahamfuls, Pork Roast. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. más...
1706 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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