Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3649 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 214,02g | Carbh: 602,21g.
Desayuno: Elstar, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Apfelmus, Ja! Butter-Toastbrot, Sea Bear Pangasius Filet. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Kühne Gurken, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel Spirelli. Cena: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kühne Gurken, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel Spirelli. Pasa Bocas / Otros: Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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