Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 35,07g | Carbh: 71,45g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Selada. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Nastar. más...
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1261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TOMARIKU
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