Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 92,52g | Carbh: 24,10g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Лента Творог 9%. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе. Cena: Сливочное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|