Diario de Robert@ @r@ujo, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1301 kcal Grasa: 35,84g | Prot: 41,23g | Carbh: 212,15g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Sorvete, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Jaca. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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