Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 72,72g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, K-Classic Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: K-Classic Schwarzwurzeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Physalis, Birnen, Banane, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Strawberry Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Pintura - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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