Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 35,97g | Carbh: 127,85g.
Almuerzo: Keripik Pisang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Paru Sapi, Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Semangka, Apel. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheayuni
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