|
niestety, covid, izolacja, wynik bez komentarza😟😭
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 18,71g | Prot: 30,03g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Mleko (Mleko), Sante Nasiona Chia , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki). Almuerzo: Pizza Capriciosa. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|