Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 31,12g | Prot: 72,80g | Carbh: 249,08g.
Desayuno: Булгур (Вареный). Almuerzo: Рис Вареный, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Щи Постные . Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный, Метатр Оладьи из Печени Жареные . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ашан Яблоко, Вьетконг Папайя Сушёная , Вода (в Бутылке), Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel_s_severa
|