Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 82,23g | Prot: 46,36g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Sos Tysiąca Wysp, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Quick Cao. Almuerzo: Dr Gerard Pryncy Pałki Orzechowy Smak. Cena: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Koral Rożek Śmietankowy, Nutella Nutella, Boczek, Chleb, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Kawa z Mlekiem. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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