Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 55,07g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Milbona Hirtenkäse Leicht, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Natur, Haferflocken. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Champignons, Brunch Feine Kräuter, Lidl Party Garnelen, Just Taste Süsskartoffel Glas Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Banane. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaschlag
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