Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 68,22g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка с Мясом, Первый Вкус Сметана 20%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Борщ с Говядиной. Cena: Вареники с Картошкой, Братцы Вареники Вареники с Грибами , Креветки (Вареные или на Пару), Вино Пино Гри (Grigio). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|