Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 67,95g | Prot: 79,62g | Carbh: 100,05g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами, Кедровые Орехи , Фисташки, Сыр Камамбер, Апельсин. Almuerzo: Тушеные Овощи, Фисташки, Зеленый Листовой Салат, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Курица с Шампиньонами, Апельсин, Папайя, Арбуз. Cena: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Салат из Тунца, Телятина Гриль, Куриное Царство Цыпленок, Лепешки из Воздушного Риса. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka Suslova
|