Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 88,75g | Carbh: 167,91g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Омуль, Крем Суп Грибной Постный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка со Свининой и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко Зеленое, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Адреналин Раш Адреналин Раш, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 20 minutos, Ver TV - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|