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eightpac
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13 abr. 21
Diario de eightpac, 13 abr. 21
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First day into it, I am already feeling less bloated. Slept a 1am today which was a bad mistake. From 10:45pm to 1am I ate about 700g corn. So my lesson is sleep early easiest way o not get overly hungry at night. I am also glad I replaced the ice-cream for corn, so for now baby steps. I am week 3 of an 8 week challenge, so will do my best. Seeing the dentist today for my first ever filling, will see how that goes.
144,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
57,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2021:
2107 kcal
Grasa: 66,28g | Prot: 200,63g | Carbh: 166,70g.
Desayuno:
Chocolate Cake (without Icing), Pavlova, Chobani Fit Passion Fruit.
Almuerzo:
Nando's 1/4 Chicken.
Cena:
Coles Frozen Corn Kernels, Bulk Nutrients Protein Matrix.
más...
178 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
wow a day, great loss 🥰👌
12 abr. 21 por el miembro:
trishjones
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