Diario de kathle07, 12 abr. 21

Shit Start in die neue Woche, aber gestern den ganzen Tag Kopfdisko gehabt. Selten dass das über mehrere Tage geht. Heute früh gings nämlich weiter.
Aber dafür lief es essenstechnisch Heute super.

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1545 kcal

Grasa: 41,44g | Prot: 85,97g | Carbh: 210,85g.   Desayuno: Erdbeeren, Aldi High Protein Pudding Schoko, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Youcook Indisches Butter Chicken, Reis (Gekocht). Cena: Leibniz Kakaokeks, Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Banane, Vierwälder Harzer Minis, Kinder Kinderriegel, Birnen. más...