Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 161,63g | Prot: 34,62g | Carbh: 19,36g.
Desayuno: Lidl Peer, Lijnzaadolie, AH Jazz Appels, Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Sjalotten, AH Ontbijtspek, AH Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Koffie. Almuerzo: Senseo Regular, AH Slagroom, Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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